• homcom Air Walker Cross Trainer Ellittica per Fitness Allenamento a Casa con Display Nero
    FACILE DA USARE: Lo strumento Air Walker professionale è uno stepper ellittico. Semplicissimo da usare, occupa poco spazio ed è l'ideale per l'uso a casa o in palestra. ALLENAMENTO TOTAL BODY: Air walker è uno strumento ideale per allenare tutto il corpo, e in particolare punti critici come la vita, i glutei, le cosce e le gambe. Ma non preoccuparti, anche le braccia trarranno ottimi benefici da questa attività. Infatti, lo stepper ellittico è un macchinario perfetto per sollecitare contemporaneamente diversi gruppi muscolari contemporaneamente. DISPLAY E FUNZIONALITÀ: Vuoi sapere se l'allenamento sta dando i suoi frutti? Grazie al display incorporato nel tuo Air walker puoi conoscere informazioni come la velocità, i minuti e le calorie bruciate durante il work-out quotidiano con questa cyclette ellittica. ALLENATI IN TUTTA SICUREZZA: Air Walker è dotato di appositi supporti per garantirti il massimo del comfort durante l'intero allenamento, senza rinunciare alla sicurezza. La bici ellittica ha un pratico appoggio per l'addome, comodi manubri imbottiti in EVA (Etilene Vinil Acetato), e pedali in plastica antiscivolo. CARATTERISTICHE: Colore: Nero - Materiale: Tubi d'acciaio, ABS, PP, EVA - Dimensione: 96L × 60P × 152A cm - Supporto per addome: 21L × 14P × 3.5A cm - Pedale: 37L × 12.5P cm - Carico massimo: 110Kg
  • POWERLEGS La Macchina Per Camminare Seduti Con Telecomando - Allevia Il Dolore E Migliora La Circolazione - Esercizio Passivo Per Le Gambe - Muovi Le Gambe - Muovi Il Cuore
    Powerlegs è un sistema di ginnastica passiva ideale per le persone con mobilità ridotta, per le persone con problemi circolatori, per gli anziani, per le persone che hanno bisogno di riabilitare anca, ginocchio, artrosi, ecc... Aiuta a combattere la sedentarietà e i problemi che ne derivano. Ideale per tutti i tipi di persone, indipendentemente dall'età e dal tipo di patologia. Consigliato a chi lavora tutto il giorno in piedi o seduto. Il movimento automatico del Powerlegs, grazie al potente motore e al basso consumo energetico, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna contribuendo al movimento del cuore e potenziando le gambe senza sforzo. I movimenti assistiti consentono a tutti i tipi di persone di fare esercizio fisico, senza alcuno sforzo. È semplice come sedersi su una sedia, poltrona o divano e camminare da seduti, senza fare alcuno sforzo. Migliorerà la qualità della vostra salute e noterete una grande differenza in breve tempo. Aiuta a contrastare il gonfiore di piedi e gambe, i dolori muscolari, i dolori articolari, aiuta a far sparire il gonfiore di gambe, piedi e caviglie. Previene la formazione di coaguli di sangue (trombosi), serve a combattere l'ipertensione, il diabete, il sovrappeso e uno stile di vita sedentario. Riattiva la circolazione sanguigna di tutto il corpo. Riduce le malattie venose croniche. Migliora la salute cardiovascolare. POWERLEGS è adatto a persone portatrici di pacemaker. Include: Telecomando e porta USB per ascoltare la musica, motore silenzioso con 1 programma manuale con 30 velocità, 3 programmi automatici, magnetoterapia, bande in velcro per sostenere i piedi, sistema di 2 pedali ergonomici, base regolabile in altezza per il comfort dell'utente, manuale di istruzioni completo. 2 anni di garanzia, omologazione CE e certificato ROHS. Powerlegs è la più completa macchina per esercizio passivo sul mercato.
  • BOUDECH - AB Trainer PRO 2.0- Panca Crunch da Fitness per Addominali Alti, Bassi Frontali e Laterali con Bande Elastiche per pettorali e bicipiti
    Realizzata con un approccio intelligente guidato dai feedback ricevuti dagli utenti e completamente orientato a soddisfare le loro richieste Fino a 25 regolazioni differenti: Progettata con funzionalità innovative e con uno smart design che la rende idonea per diverse tipologie di utenti e diversi livelli di training Telaio pieghevole facilmente richiudibile tramite l’uso dei 2 perni di bloccaggio forniti in dotazione Dotata di un supporto poggia ginocchia rotante a 45° atto a favorire l’utente nell’allenamento mirato degli addominali laterali Dotata di display lcd per monitorare la durata dell’allenamento le ripetizioni effettuate e le calorie bruciate
  • Fitness Pedana Vibrante Oscillante - Nuovo Modello, 5 Programmi, 99 Livelli - Dimensioni Ridotte - Altoparlanti Bluetooth, Bande di Resistenza, Telecomando - Pedana Vibrante Dimagrante per il Corpo
    Vuoi Dimagrire Velocemente e Tonificarti Comodamente a Casa? - Gli attrezzi palestra possono essere vari, ma noi abbiamo voluto creare una pedana oscillante fitness, che tramite le vibrazioni ed elastici fitness possa allenare tutto il corpo. Stimola la perdita di peso e rassodamento. Uno step fitness per un allenamento a casa total body. Brucia e Allenati tutti i Giorni- La pedana vibrante con bande di resistenza, aiuta a perdere peso, tonifica glutei e gambe, aumenta la resistenza e stimola la circolazione. Avrai a disposizione 5 programmi e 99 livelli d' intensità. Maggiori saranno le vibrazioni, maggiore sarà l’intensità degli allenamenti he andranno a stimolare la massa muscolare. Macchina Fitness Completa - La nostra pedana oscillante fitness dispone anche di bande di resistenza per aiutare l'allenamento completo quotidiano. Un attrezzo per addominali, gambe, glutei, braccia, per principianti o profesionisti. Uno step fitness per donna e uomo, per un allenamento per tutto il corpo, che sia da in piedi o da seduto. Certificata e Facile da Usare - Grazie ai suoi 5 programmi ed i diversi livelli d'intensità, ti sarà possibile personalizzare l'allenamento in base alle tue esigenze. La pedana vibrante è certificata CE & ROHS. È munita di altoparlanti bluetooth, telecomando e bande di resistenza e manuale in lingua italiana. Porta la palestra a casa tua. Perchè Scegliere WeightWorld? - Un'azienda britannica a conduzione familiare con oltre 15 anni di esperienza nel campo degli integratori e dispositivi per il benessere. Forniamo ingredienti naturali di qualità e componenti elettrici sicuri. Creiamo prodotti a prezzi competitivi e GMP, che supportano una mente e un corpo più sani per te e la tua famiglia.
  • cpokoh Pedane Fitness, Balance Board Stabilità Fitness Air Balance Cuscino Stabilità Ideale per Riabilitazione e Fisioterapia, migliora la Postura
    Il cuscino d’aria propriocettivo riduce instabilità, affaticamento fisico e dolore; migliora i livelli di energia per uno stile di vità più attivo; aumenta la concentrazione in adulti e bambini; migliora la capacità di affrontare lo stress. Reca benefici all'addome, al sistema cardiovascolare, alle gambe, ai glutei, e migliora l'equilibrio. È ecologico e offre un uso prolungato nel tempo. Questo cuscino è resistente al punto da permetterti di sederti o stare in piedi sfruttando i vantaggi di una superficie instabile. È ecologico, privo di ftalati e metalli pesanti. È strutturato, antiscivolo, e realizzato con materiali antiesplosione professionali. Migliora la propriocezione dopo infortuni o interventi alle gambe; rafforza la stabilità dei muscoli del tronco e riduce così il dolore alla schiena; aiuta i bambini seduti in classe a concentrarsi. Può essere usato per migliorare la propriocezione e contrastare artrite, infortuni alle ginocchia, slogature alle caviglie. Diametro: 35 cm. Peso massimo sostenuto: 200 kg. - -
  • FITFIU Fitness PV-200 - Piattaforma vibrante 3D colore grigio con movimento su 3 piani, potenza 500w+500w, 180 velocità, 5 programmi preimpostati, 2 corde elastiche e telecomando, peso massimo 150kg
    Incorpora la tecnologia 3D per una tripla vibrazione e 180 velocità per bruciare i grassi, tonificare e rimuovere la cellulite con poco sforzo Dotato di 2 motori da 500W a risparmio energetico e 4 diversi programmi di formazione predefiniti La base della piattaforma vibrante è antiscivolo e vi permetterà di eseguire più esercizi in modo sicuro e confortevole Dispone di un telecomando che permette di controllare la piattaforma a distanza Include 2 cavi bungee e 1 telecomando
  • FGDSA Pedali Antiscivolo Pedale Ginnico, Cyclette Stazionaria, Macchina per Allenamento Fitness Indoor per Braccia E Gambe con Resistenza Regolabile, Attrezzatura per La Riabilitazione Dell'Ictus
    È facile da riporre quando non in uso, e occupa poco spazio. Stepper è un'attrezzatura di allenamento fitness necessaria per la casa o l'ufficio. COMPATTO design pieghevole si inserisce sotto qualsiasi scrivania: Design compatto è 77-95 cm (30,3-37,4 pollici) di altezza, il montaggio facile sotto una scrivania o uno spazio simile. UTILIZZO AMPIO: l'attrezzo ginnico a pedale pieghevole può essere utilizzato sia in ufficio che a casa, per l'esercizio generale, la terapia fisica e la riabilitazione. Usalo mentre sei al telefono, guardi la tv, o giochi ai videogiochi per includere esercizi benefici nella tua giornata. ANTISCIVOLO: i piedini antitraccia assicurano che l'attrezzo ginnico a pedale rimanga in posizione su qualsiasi superficie, incluso qualsiasi tavolo, moquette o superfici dure. Ogni pedale ha anche una superficie antiscivolo con passanti regolabili per un maggiore comfort e sicurezza. Servizio post-vendita: se hai domande, ti preghiamo di contattarci in qualsiasi momento via e-mail e ti risponderemo entro 24 ore.
  • RUIVE Mini Cyclette Pedaliera, Pedaliera con Display Digitale Esercizi di Braccia E Gambe Resistenza Regolabile per Fitness A Casa
    Pedal Ginnico: ideale per fitness e riabilitazione. Utilizzare come un attrezzo ginnico per gambe / braccia. Il pedale ginnico pieghevole compatto può essere utilizzato per rafforzare braccia e gambe, aumentando efficacemente la circolazione, migliorando la resistenza e alleviando la tensione per una maggiore concentrazione e concentrazione. Design compatto e pieghevole: il design compatto è alto 9,5 pollici e si adatta facilmente a una scrivania o uno spazio simile. I piedini antiscivolo e antitraccia assicurano che l'attrezzo ginnico a pedale rimanga in posizione su qualsiasi superficie, compresi i piani dei tavoli, i tappeti o le superfici dure. Display malfunzionante: un ampio schermo LCD di facile lettura visualizza RPM, tempo, velocità e calorie bruciate con il semplice tocco di un pulsante. Adatto per: l'attrezzo ginnico a pedale pieghevole può essere utilizzato sia in ufficio che a casa, per l'esercizio generale, la terapia fisica e la riabilitazione. Usalo mentre sei sul telefono, guardi la TV o giochi ai videogiochi per includere un esercizio benefico nella tua giornata Resistenza regolabile: facile da regolare la manopola per controllare il livello di resistenza e l'intensità dell'esercizio per un'esperienza sportiva personalizzata. Il pedale ginnico da seduto è adatto agli anziani e ai pazienti in riabilitazione per eseguire esercizi di circolazione delle gambe e delle braccia.

Gli stepper sono un’attrezzatura cardio per la casa unica ma utile che permette di ottenere tutti i benefici della corsa su e giù per le scale, senza infastidire tutti in casa. In questo articolo mi concentrerò sui benefici degli stepper, discutendone in modo più dettagliato e spiegando esattamente perché sono un’ottima macchina per l’allenamento a casa.

Fonte: http://www.migliori-stepper.info

 Cardio, cardio, cardio

Uno dei maggiori vantaggi degli stepper è che possono aggiungere un po’ di forza e di tono alle gambe. Mentre pedalare, remare, correre su un tapis roulant e scivolare su un trainer ellittico aiutano a costruire una certa forza nelle gambe, semplicemente non sono paragonabili all’efficacia di uno stepper. Il movimento costante di salita delle scale è il modo più veloce per costruire forza e tono nei muscoli delle gambe usando una macchina cardio e se questo è il vostro obiettivo principale di fitness, uno stepper è un ottimo acquisto.

Smart working

Un’altra grande cosa sugli stepper è che dietro i tapis roulant, sono la macchina cardio più efficace in termini di calorie bruciate con un’ora di moderato step che brucia attraverso un impressionante 735 calorie. In confronto, un’ora di moderata pedalata su una bicicletta da ginnastica o di moderata voga su un vogatore brucia solo 572 calorie – una differenza di 163 calorie.

Per concludere, oltre a fare un ottimo lavoro di bruciare calorie e rafforzare le gambe, gli stepper sono anche molto gentili con le articolazioni. Se avete l’artrite o qualsiasi altro tipo di problema articolare doloroso che vi impedisce di correre su un tapis roulant, l’acquisto di uno stepper è un ottimo modo per continuare a fare esercizio. Brucerete quasi altrettante calorie, ma lo farete senza farvi male alle caviglie, ai fianchi o alle ginocchia e impedirete anche lo sviluppo di ulteriori danni.

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